Was steht Ihnen im Weg, um ein entspanntes und erfülltes Leben zu leben, was in Einklang mit Ihren Motiven, Zielen, Bedürfnissen und Fähigkeiten steht? Wenn wir nicht in diesem Einklang leben, dann empfinden wir „Lebensstress“. Dieser kann sich konkret auf ganz bestimmte Situationen und Anforderungen beziehen oder sich auch, wie ein roter Faden, durch das Berufs- oder private Leben ziehen. Daher ist die Arbeit am Lebensstress auch eine Art von Persönlichkeitsentwicklung. Diese Art der Persönlichkeitsentwicklung aber hat eher zum Ziel, frei zu werden von etwas und nicht das Streben danach, etwas oder jemand bestimmtes zu werden. Denn hier stehen sich zwei implizite Einstellungen gegenüber: das „Kompetenzmodell“ (du bist schon jemand, du bist kompetent) und das Defizitmodell“ (du musst erst noch werden). Alleine der Gedanke an „Defizit“ erzeugt schon Lebensstress. Woher kommt diese Idee: „ich bin noch nicht … ich muss erst noch jemand werden“? Gleichzeitig widerspricht es dem nicht, Ziele zu formulieren und Veränderungsprozesse zu planen, die Gesundheit fördern. Es kommt stets dabei auf die innere Einstellung an und auf die eigenen Bewertungsmuster. Die Arbeit an Denk- und Verhaltensmustern, kognitive Umstrukturierung, Glaubensmuster entdecken und stimmige Werte entwickeln, adäquate Ziele planen, die eigenen Stärken und Anlagen erkennen und kultivieren. Dies alles reduziert Lebensstress, bringt Fülle und Freude und führt zu mehr Stabilität im Leben sowie zu mehr Erfolg im Beruf. Welche Anlässe kann es für dieses Coaching geben? • Sie stehen seit längerer Zeit unter Stress und finden die Gründe dafür nicht heraus • Sie kommen mit bestimmten Situationen oder Personen nicht zurecht • Sie finden keine Freude in Ihrem Tun • Sie sind über- oder unterfordert • Sie fühlen sich ausgebrannt • Sie finden im Leben keine Motivation • Sie können sich schlecht abgrenzen oder durchsetzen • Ihnen fällt es schwer, „nein“ zu sagen • Sie fühlen sich nicht am richtigen Platz • Sie wollen mehr über sich wissen und Ihre Stärken herausfinden • Sie finden nicht die richtige Fragestellung oder „falsche“ Fragen führen Sie auf einen falschen Weg